Treningsfilosofi: 

Jeg elsker å hjelpe mennesker med å nå sine målsettinger. Det kan være prestasjonsbasert rettet mot en spesifikk idrett eller fokus på bedre helse i hverdagen for den enkelte. Overskudd og energi til daglige gjøremål på hjemmebane og i arbeidslivet er viktig. Fysisk aktivitet bidrar til økt trivsel og mestring som igjen er med på å danne sunne vaner over tid.

Hva får du når du trener med meg?

Mitt hovedfokus er at det skal være gøy på trening. Samtidig er det viktig at øvelsene/metodene gir utbytte i den tiden som legges ned slik at du føler utvikling og mestring underveis. På denne måten er sjansen større for å endre livsstil og opprettholde sunne og gode vaner i hverdagen. Jeg gleder meg til å hjelpe deg med å nå både små og store mål!